乾燥肌を予防するためのスキンケア方法

美容と健康の家

スキンケアで乾燥肌を改善しようと考えると、化粧水や乳液による保水や保湿による肌ケアを考える場合がほとんどです。市販のスキンケア化粧品を使ってお肌のお手入れをすることか以外にも、乾燥肌に対してできることがあります。顔の洗い方は、肌ケアの成果を大きく左右します。洗顔のやり方を変えたことで、乾燥肌がよくなることがあります。洗顔で大事なことは、お肌を傷める洗い方を決してしないということです。肌を休息させる前には、1日の汚れを洗い流し、肌を変に刺激するものがない状態で、皮膚の自己修復機能をしっかりと働かせます。強いクレンジング剤は顔全体に使用するのではなく、メイクの濃い部分だけに限定することがポイントです。毛穴の汚れをきれいに落とすことはスキンケアの基本の一つではありますが、洗浄効果の強いクレンジング剤や洗顔剤は、肌を傷めてしまいます。洗顔剤や、石鹸をよく泡立てて、きめ細かな泡を作ります。顔の上に泡を塗り伸ばしていき、泡を顔の上で転がすようにして洗顔をすることで、優しく洗顔ができます。こびりついた汚れを念入りに落とすという時でなければ、石鹸は使わないようにしたほうがいいようです。水温30度に満たないくらいのぬるい湯で、優しく顔をすすぐようにします。ぬるめの風呂の湯は38℃くらいですが、それよりもさらにぬるい湯で顔を洗うようにしてください。顔を洗い終わった時は、お肌に残った水分を洗顔タオルで吸い取らせます。この時、タオルで顔をこすらないように注意しましょう。乾燥肌でお悩みのかたはまずは以上のことに注意してスキンケアをすることをおすすめします。

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