耳つぼダイエットは自分で出来る簡単なダイエット

美容と健康の家

最近は、耳つぼダイエットを行う人が増加しています。整骨院や、鍼灸院が行っている耳つぼダイエットは、非常に注目されています。整骨院などに行かずとも、独力で耳つぼダイエットをしている人もいます。方法さえわかれば、誰でも気軽に行うことができる方法です。鍼灸院に行かず、自分で自分の耳つぼを刺激することの利点は、施術費用がかからず、安価に耳つぼダイエットができることです。まずは耳の裏のどこにつぼがあるかを、本やネットなどで情報収集をしてみましょう。同じ耳でもつぼは場所によって、それぞれ異なる効果があるので、しっかり調べて理解しておく必要があります。代謝を高めるつぼ、食欲を減衰させるつぼなどがありますので、ダイエットではそれらのつぼを効果的に用いるようにします。綿棒を用いて、耳のつぼを刺激し、ダイエットに役立てていきます。見つけたつぼを外さないようにして、慎重に刺激を加えていきましょう。自分の耳を自分で見ることはできませんので、鏡越しに確認しながら、つぼの場所を刺激していきます。柔らかい耳の皮膚を指先でこすったり、切ったりしないように、綿棒を使って注意深く刺激をしていきます。普段から、ずっと耳つぼを刺激しつつけたいと思っているなら、ジュエリーシールが役立ちます。キラキラと可愛らしいシールを耳に貼ることによって常に食欲を抑える効果などを実感できるというメリットがあります。独力で耳つぼダイエットをする時は、耳つぼの位置を正確に見出すことが重要になります。鏡を確認しながら、しっかりつぼを刺激してください。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


ページ上部へ戻る
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE