花粉症にはサプリメントで早めの対策を

美容と健康の家

近年では、花粉症になる人が多くなっています。花粉症は1年のうちの一定期間だけの症状ですが、その間はマスクや目薬が手放せません。花粉症を完全に治療する方法はまだ無く、花粉アレルギーのある人は、何かしらの対策をしなければ大変なことになっています。花粉症の症状には個人差があり、鼻づまりや目のかゆみ、充血、涙が出るなど、症状の程度や、内容によっても大きく違います。花粉症でとても辛い日々を過ごしている人におすすめなのが、サプリメントの活用です。花粉症対策は早くから始めることがポイントで、花粉症シーズンがやって来る前から情報を得て、余裕を持って備えることが大切です。花粉症のアレルギーを和らげる効果がある成分を、サプリメントでは補給できます。薬と違って効能はありませんが、体質改善はできます。アレルギーや、炎症の症状を軽くする成分を効果的に摂取する方法として、甜茶を摂取するというものがあります。甜茶の茶葉を煮出してお茶として飲む方法もありますが、こまめに摂取したりたくさん飲むのが難しいこともあります。サプリメントは、持ち運びに便利で、かさばらず、必要な時に必要量を摂取することができますので、便利です。花粉症で困っている人がよく利用しているのが、シソの成分が配合されたサプリメントで、シソの実エキス、シソの実油、シソの葉エキスなどの商品があります。シソの実エキスはフラボノイドが主成分となっており、さらにポリフェノールが、くしゃみや鼻水などを引き起こすヒスタミンの遊離を抑制してくれます。サプリメントを飲んで、花粉症のアレルギー反応が出づらくしておくことで、つらい花粉症のシーズンを乗り切りましょう。

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